Sluchaj Bery89, uwazam ta dyskusje za jalowa dlatego to bedzie moj ostatni post w tym temacie. "nmie nie interesuje co ktos mowi, co sie przewija przez forum etc, tylko fakty." Faktem wlasnie jest, ze wiekszosc splitow na tym forum sa z cwiczeniami izolowanymi. "aha czyli z tego wnioskuje ze trenujac 3x w tyg przysiad z tragiczna [...]
[...] raczej na półkę z bajkami bo każdy gada co innego . Mam zaufanie tylko do polskiego omnadrenu bo jest sprawdzony . Ostatnio przywiozłem Sustanon z Egiptu i nie dość że sam sie zirytowałem to jeszcze kumple na mnie kleli . Chyba poprostu go szlak trafił od tych temperatur i jak to się mówi co z tego że orginalny jak g**** warty. Odnosnie tych [...]
nie da się załagodzic sporu , bo goscio jak mnie widzi to mi mówi że lamus jestem i chce mnie opluć... heheh więc niebęde sporu załagadzał tylko jakos trzeba przystapic do konwrsacji, a pytam na co się zapisać tak poprostu... żeby wybrać, bo lepiej się zapuisać teraz niż za 2 miechy więc pytam się teraz Dzięki Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a [...]
Dokladnie tak jak muffa mowi. Nie mozna stwierdzic czy sie ma predyspozycje do gino. Jedyne co mozna zrobic to walic cyklona i od poczatku obserwowac co sie dzieje z sutami.
co sie smiejesz jak to sie mowi "gozdzikowa przypomina... na redukcje najlepsza jest amfetamina "
[...] masy miesniowej, a tluszcz kiedys bedziesz chcial zrzucic i poznasz co to bol. zacznij od razu robic beztluszczowa mase miesniowa, jasne, ze wolniej, ze ciezej, ale trudno sie mowi ;] wez wiecej kanapek, jak radzil przedmowca, polecam z piersia kurczaka ugotowana na parze, pomidorkiem i jakas zieleninka. pozdro haaron [...]
proszę o bardziej konkretne odpowiedzi, zapytałam się czy opcja chleb na kolacje zamiast makaronu badz ryzu jest zła? Chcę zmniejszyć tkankę tłuszczową a kazdy mi co innego mówi ,więc chyba się poddaję bo nic z tego nie bedzie. Ile ludzi tyle wersji. Nie potrafie sama ulożyć diety ( rozpiski) ktora się kierować a jak zapłaciłam to głodowałam.
O to dobrze, No ale zostaje jeszcze kwestia czasu 'odnowienia' kości ;( Bo ćwiczyć będę pewnie mógł dopiero po zakończonej rehabilitacji prawda?? No i jeszcze jedno pytanie, czy w trekcie ćwiczeń jakaś opaska elastyczna na nadgarstek prócz rękawiczek? Czy co się przyda? Pytam o to wszystko jestem świeżak i nie chciałbym być niedoinformowany, a [...]
Moich 6 pijanych kumpli pobił jeden kark. Wyskoczył z samochodu, podleciał do każdego, sprzedał plombę i odjechał. A goście nic nie zrobili, nawet sie nie ruszyli jak klepał jednego z nich. Niby dostali bo ich pomylił, z jakimiś innymi, ale to nie zmienia faktu że żaden nie zareagował. Później oczywiście były teksty w stylu "jak by mnie [...]
[...] cos podobnego z jakiejs firmy z Gdanska 2kg za 98pln + koszty przesylki,laska gadala,ze handluje tym od 3 lat ludzie biora i sa zadowoleni, ale gadac to ona moze co sie jej podoba,mowi,ze brat jej przyszyla to z Anglii, nie wiem nawet co to za firma kumpel mi polecil, gainery maja po 45zl. mam w srode dostac,zobaczymy co to takiego!!! [...]
vale tudo to hmmmm z portugalskiego "idzie wszystko" i to jest w sumie koncepsja walki ktora zaklada walke w partereze rzuty kopniecia uderzenia tak sie mowi potocznie na turnieje rozgrywane "na zasadach vale tudo" a co do bas3 to jest to system combat a nie sztuka walki opracowany on zostale przez zolnierza Bryla (Angrzej czy [...]
smutek
[...] - 8-10 3) Wyciskanie sztangi z klatki (ew. sztangielek) 12>10>8>8 4) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2 s -10-12 powt. Tricepsy 1) Wyciskanie francuskie sztangi siedzac 10,8,6 2) Sciaganie liny wyciagu nachwytem (krotki prosty uchwyt) 12,10,10 Piątek Plecy: 1) Rozgrzewkowe - Wyprosty tułowia z opadu (lub "babka") - [...]
Ta a ja dzisiaj usłyszałem gdzieś(od lekarza) że trenując na siłowni niszcze sobie zdrowie,a białko wyniszcza nerki i każdy sport wyniszcza organizm i zebym sie wziął za pływanie itd... takze lej an to co "ktoś" mówi. Też pierwszy raz zrobiłem "cykl kreatynowy" i wiem ze nic wtedy nie zrobiłem:D Od kiedy dietetyk doradził mi na stałe wrzucić [...]
Aps mesomorph z 1.3? mozliwe?
U mnie znajomy był, który zaczynał przygodę z siłownią, poszliśmy na siłownie patrzę - kolega dziwnie się trzęsie, cały blady, patrzy na ręcę, rozgląda się podchodzi do mnie i mówi "stary, nie wiem co się ze mną dzieje" - jak się okazało wpie***ił mi 2 miarki jacka z 1.3 - nigdy nie brał przedtreningówki ;d
[...] CYKLU a)deca+winko b)deca+tesc WIEM ZE PODOBNE TEMATY BYLY JUZ DRAZONE ALE Z WASZYCH NAUKOWYCH DYSKUSJI CIEZKO JEST WYCIAGNAC JEDNOZNACZNE I KONKRETNE WNIOSKI. Prosze o odpowiedzi pisane prostym jezykiem. Nie mam problemow na ogol ze zrozumieniem co sie do mnie mowi/pisze ale czytajac arty na ten temat juz...zwariowalem.POZDRAWIAM SERDECZNIE!!!!
Czy Ty jesteś nierozgarnięty? Napisałem Ci wcześniej ile powinien trwać cykl na takim środku i wyjaśniłem dlaczego więc czego jeszcze nie zrozumiałeś? Jak jesteś głąbem, do którego się mówi jak do słupa a on i tak robi po swojemu to sobie rób tak ze wszystkim. Jak chcesz się trochę pokłuć bez sensu to kup sobie w aptece same igły i powbijaj sobie [...]
"No i po co odświerzasz ten temat??" ....... przeszkadza ci? ...nie zwróciłam uwagi że to takie stare, trudno sie mówi
to zle sie mowi albo sluchasz nie tych co trzeba np przy FBW kazda partie cwiczysz 3x w tyg i nic sie nie dzieje
chodzi o masowanie sie i jednoczesne wyrzucanie fatu Takie rzeczy to tylko w erze Jak to sie mówi albo masa albo rzeźba ale małymi kroczkami może to pogodzić. ECA: Efedryna: w aptece bez recepty Tussiect ok 5zł: 1 tab ma 15mg efy i reszte gó.wna które czasami żołądek zamulają. Lub u dilera czysta efa i ta polecam. Koffeine: Z prolaba chyba jest [...]
Zawodny nie zalewaj jak to mozliwe że ci w Polsce przez dwa czy trzy miesiące impreza nie do odrzucenia sie nie nadarzy . Przecież to niemożliwe Co do 2 KC to jest g**** warte naciagarstwo i mozna o tym zapomnieć . A co do picia na sylwestra ........ ? No biorac pod uwagę że własnie zchodzę z kuracji mietkiem i mam jeszcze 50 tabsów ... To [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
